随着岁月流逝，很多女性的皮肤开始衰老，皮肤不仅松弛还会出现长斑等各种问题，长斑也是不可控的，大多女性都会长斑，但是长斑也是可以有方法去除的，大家应该也尝试过很多的复合祛斑方法，今天也是要给大家介绍一些复合祛斑非常有效方法，可以使用一些光果甘草提取物，酵母提取物菌胞溶产物都能有效淡斑。复合复合祛斑术的方法和术后护理_复合复合祛斑术后并发症及护理？

豆浆含蛋白质、维生素B1、维生家B2、维生素E、烟酸、钙、铁、镁、卵磷脂、亚油酸等成分。有复合祛斑增白之作用，适用于面部或皮肤色素沉着等症。

一.复合复合祛斑术的方法和术后护理_复合复合祛斑术后并发症及护理

1、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止复合祛斑有较好的作用。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

2、洗脸时，在水中加1~2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

3、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10~30毫升，每日早晚用护肤品擦完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

4、将柠檬榨汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，有靓白净活肤水有柠檬酸成分。

5、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到复合祛斑的作用，复合祛斑产品也多含维生素C和维生素E。

6、取适量的金盏花叶，然后将其捣碎，用金盏花叶汁来涂抹在脸上，静待10分钟后用温水洗干净。长期坚持使用可以有效去除脸部的雀斑。

7、苹果中含有大量的营养物质，苹果切成块捣成泥状，涂抹在脸上大约15分钟，再用热毛巾洗干净脸部，每两天敷一次。

绿豆：取绿豆500g,加水煮，开锅后用小火一直煮到绿豆皮全部漂起来为止，将所有的绿豆皮捞出晾干，把干透的绿豆皮碾成粉末状，装入密封容器中待用。每晚用纯净水加10g左右的绿豆皮粉调成糊状涂于面部，次日清晨洗去，坚持一个月，可以有效祛除雀斑。

二.益母草复合祛斑方法

1、激光治疗期间，也就是在激光手术操作后，斑的结痂、脱痂期，是需要忌一下口的!斑的痂脱落干净，是没有必要注意饮食的，更不需要常年忌口的!

2、一般激光复合祛斑结痂掉价时间是7-15天，所以在这期间注意下，别吃腥辣刺激性食品就可以了!

3、因腥辣食品，刺激性食物，易造成皮肤过敏，面部长痘;另外海鲜类食品，不助于皮肤愈合，所以激光治疗期间注意点饮食!

4、激光复合祛斑后，不能吃黑色食品或感光食品，激光复合祛斑后，斑是否复发，与吃什么食品没有一点关系哟!

激光手手术复合祛斑后，应注意避免沾水保持创面，清洁干燥，不要用手抓挠，让结痂自由脱落，不要吃含色素深的食物。

喝蜂蜜水果汁复合祛斑

〔原料〕雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。（编辑3001）