牙龈炎主要是指由牙菌斑引发的牙龈组织的炎症。牙龈炎的患病率很高，在儿童和青少年中最为普遍，几乎所有人都有可能在生命的某个时期患有程度不一的牙龈炎。牙龈发炎并没有快速止痛的方式，患者可以通过冰水漱口、药物治疗、洁治术以及手术等方式进行治疗。巴音郭楞牙龈生理性萎缩效果如何适合哪些人？

一.巴音郭楞牙龈生理性萎缩效果如何适合哪些人

1、养成良好的口腔卫生习惯。

每天早晚都要洗牙，养成良好的口腔卫生习惯，每次洗牙超过3分钟。

2、不吃垃圾食品。

不吃辛辣刺激性食物，不吃垃圾食品，少喝碳酸饮料，不抽烟，不喝酒，都对牙齿不好。

3、饭后漱口。

每天饭后漱口，可以用专业的漱口水或淡盐水漱口，可以将残留在牙龈内的食物漱出来。

4、定期洗牙。

每隔一段时间去洗一次牙齿，可以洗掉刷不干净的牙菌斑和牙结石。

5、不吃冷食。

要多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝温开水。如果出现了牙龈炎的症状，应该到医院口腔科进行检查，在医生的指导下进行治疗。

1、保持口腔清洁。

每天的早晨和晚上都应该洗牙，最好坚持用温水，而且很多人不知道的是晚上睡觉之前的洗牙比早晨醒来的洗牙更为重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣去。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。

2、茶水漱口。

饭后可以使用适量的茶水进行漱口，让茶水能够冲刷到牙齿还有舌头两边。这样可去牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。

3、注意饮食。

蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。此外，饮食时要注意保护牙齿，如忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。

4、按摩牙龈。

用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。

二. 牙龈萎缩的原因：

1.自然法则：随着年龄的增长，人体逐渐退化，牙龈也不可避免。年龄的增长将导致牙龈萎缩并导致牙根暴露。这种萎缩称为生理性萎缩。当然，这种情况发生在老年，这种萎缩不需要太多治疗，或者治疗无用，可以加强日常保健，这可以在一定程度上减轻牙龈萎缩的程度。

2.病理性牙龈萎缩：顾名思义，这是由口腔疾病引起的。在日常生活中，如果口腔环境不好，洗牙方式不平等，会引起口腔细菌的积累，如不及时清理会导致牙齿松动或脱落。其中，由于洗牙不佳或外伤引起的牙齿萎缩称为机械性萎缩。由口腔内部牙齿错位，牙龈失去刺激导致的萎缩称之为废用性牙龈萎缩。

牙龈萎缩成因与机械刺激和细菌刺激都有关系，具体而言会导致牙龈和牙齿出现两个改变。

三. 哪些方法牙龈生理性萎缩

1、保守治疗：首先这种保守治疗主要是针对轻微的牙龈萎缩，也就是说患者并没有明显的表现。只有在洗牙时会有轻微的不适感，比如说出血、红肿等。此时可以选择保守治疗，比如说按摩、日常注意清洁等。牙龈萎缩的防治工作很重要，建议大家平时要多预防牙龈萎缩的出现，注意保持口腔清洁，有口腔问题及时处理。

2、药物治疗：牙龈萎缩的本质是口腔内的肌肉细胞开始大规模的死亡，可以使用一些促进肌肉生长的药物，将其含在口中，可以帮助患者有效抵御因过度的肌肉萎缩而引起的牙龈问题，缓解患者痛苦。

3、手术治疗：在牙龈萎缩十分严重的情况下，则需要考虑采用手术的方法治疗。重度的牙龈萎缩伴随着剧烈的疼痛感，让患者感觉到牙齿快要掉下来了，这种情况需要及时到当地医院就医，剖析产生牙龈萎缩的原因，如牙槽的骨板太薄、深层牙髓损伤等，再进行对症的手术治疗，才能更加很好的解决牙龈萎缩的问题。

希望患者可以建立起这方面的知识体系，相信现代医学的力量并准确的配合专业医师的治疗。此外，患者在日常生活中需要养成良好的洗牙习惯，多食用一些质地较软的蔬菜和水果，少食用较为坚硬的坚果类食物和骨头等，降低因牙龈萎缩而导致的敏感牙齿症状。

四. 牙龈萎缩的发病原因

1、牙周炎：牙周炎是由于长期不良的口腔卫生导致牙结石、牙菌斑在龈缘、牙缝间的堆积，从而持续刺激牙龈，造成牙龈红肿、口臭、牙松动等一系列不良后果。牙周炎导致的牙槽骨退缩和牙肉与牙齿的依附关系丧失，牙龈慢慢萎缩，暴露出牙根。

2、错误的洗牙方式：通过剧烈洗牙或使用硬刷毛与牙龈之间的物理摩擦使得牙龈萎缩。

3、生理性的牙龈萎缩：随着年龄的变化，牙龈有可能出现少量的退缩，这类情况在老年人中比较多见，但引起的牙齿敏感较轻微。

不论是哪种原因引起的牙龈萎缩，本质上都是由于长期缺乏维生素C而导致牙龈营养不良，免疫机能低下，从而呈现出来的萎缩退化。此时就需要针对病因进行合理的治疗，降低牙龈萎缩带来的伤害。千万别讳疾忌医，更不要随意使用所谓的偏方、妙方。（编辑3002）